Ich lebe mit meiner Familie in Klagenfurt und bin Mama von zwei Kindern. Die Natur ist für mich ein wichtiger Kraftort – besonders beim Wandern finde ich Ruhe, Inspiration und neue Energie. Diese Verbundenheit mit der Natur prägt auch meine Haltung in der psychologischen Arbeit: achtsam, ressourcenorientiert und authentisch.
Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen mit Empathie, Klarheit und fachlicher Kompetenz.
Psychologie Elisabeth Hartenberger
Herzlich willkommen auf meiner Homepage!
Ich freue mich sehr, dass Sie den Weg hierher gefunden haben.
Es ist mir ein großes Anliegen, gemeinsam mit den Menschen, die zu mir kommen, die Welt aus einer neuen Perspektive zu betrachten – mit Respekt, Wertschätzung und Freude neue Blickwinkel zu entdecken und gemeinsam Lösungswege zu entwickeln.
Über Mich:
Mir ist es ein großes Anliegen, Menschen wertschätzend zu begegnen und gemeinsam individuelle Wege zu entwickeln, die zu mehr Lebensqualität, innerer Stärke und Klarheit führen.
Qualifikationen:
Arbeits- und Organisationspsychologin
Klinische und Gesundheitspsychologin
Supervisorin
Trauerbegleiterin
Angebote
Supervision – Einzel- und Teamsupervision
Das Hauptziel der Supervision ist die Förderung der beruflichen Entwicklung, Reflexion und Handlungskompetenz von Fachkräften.
In einem geschützten Rahmen können berufliche Herausforderungen, Fragen und Unsicherheiten offen besprochen werden. Als Supervisorin biete ich Unterstützung, Feedback und Orientierung, um Fachkräfte in ihrer Arbeit zu stärken. Dies kann u. a. beinhalten:
• Verbesserung professioneller Kompetenzen
• Bewältigung schwieriger Situationen
• Entwicklung einer klaren beruflichen Identität
Supervision kann als Einzel-, Gruppen- oder Fallsupervision stattfinden – je nach Bedarf und Zielsetzung.
Arbeitspsychologische Beratung
Im Rahmen der arbeitspsychologischen Beratung unterstütze ich Menschen dabei, ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen und die berufliche Zufriedenheit zu steigern.
Typische Themen in der arbeitspsychologischen Beratung:
• Umgang mit Stress, Belastung und Erschöpfung
• Burnout-Prävention
• Work-Life-Balance und gesunde Abgrenzung
• Konflikt- und Kommunikationsprobleme im Team
• Veränderungsprozesse und berufliche Neuorientierung
• Förderung psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz
Evaluierung psychischer Belastungen nach §4 ASchG
Arbeitgeber sind gesetzlich verpflichtet, psychische Belastungen am Arbeitsplatz zu erfassen und zu bewerten. Ziel ist es, Risiken für Gesundheit und Wohlbefinden frühzeitig zu erkennen und Maßnahmen zur Verbesserung der Arbeitsbedingungen abzuleiten.
Im Rahmen der Evaluierung werden u. a. folgende Aspekte berücksichtigt:
• Arbeitsorganisation und Zeitgestaltung
• Kommunikation und soziale Beziehungen
• Aufgabenstruktur und Rollenverteilung
• Subjektive Wahrnehmungen der Mitarbeitenden
Die Erhebung kann über Fragebögen, Interviews oder Beobachtungen erfolgen. Die Ergebnisse bilden die Grundlage für gezielte Verbesserungsmaßnahmen und die Förderung der psychischen Gesundheit.
Klinisch-psychologische Behandlung
Ich unterstütze Sie dabei, herausfordernde Lebenssituationen zu bewältigen, seelisches Wohlbefinden zu stärken und persönliche Ressourcen weiterzuentwickeln.
In einem wertschätzenden und sicheren Rahmen erarbeiten wir gemeinsam neue Perspektiven und Lösungswege.
Typische Themen:
- Stress und Erschöpfung
- Veränderungen und Übergänge (beruflich, familiär, persönlich)
- Selbstzweifel, geringes Selbstwertgefühl
- Schlafprobleme
- Entscheidungsschwierigkeiten
- Umgang mit belastenden Erfahrungen
- Stärkung von Resilienz und innerer Balance
Paarberatung
Jede Beziehung durchläuft Phasen der Veränderung – manchmal auch Zeiten der Belastung oder Distanz. In der Paarberatung biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um miteinander ins Gespräch zu kommen, Verständnis füreinander zu vertiefen und neue Wege im Miteinander zu entwickeln.
Typische Themen:
- Kommunikationsschwierigkeiten
- Häufige Konflikte oder Missverständnisse
- Emotionale Distanz oder Rückzug
- Unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen
- Belastungen durch äußere Umstände (z. B. Beruf, Familie, Krankheit)
- Veränderungen im Lebensabschnitt (z. B. Elternschaft, Auszug der Kinder)
- Vertrauensbrüche oder Eifersucht
- Wunsch nach neuer Beziehungsqualität